把「你的理想客戶」具體化成一個有名字、有長相、有生活的虛擬人物。你越了解這個人，就越能做出打中他的內容、廣告、產品與文案。
「無論你要推新品牌、優惠活動還是內容計劃，第一步都是創建受眾頭像。」
⚠️ 頭像的價值來自「具體」與「真實」。最常見的失敗是做成一個什麼都沾一點、沒有稜角的好好先生。寧可精準服務一小群人，也不要模糊討好所有人。一次只專注一個頭像。
用「胖小美／減肥跑步 APP」當範例，逐一走過。每塊先講方法（怎麼問、為什麼、常見錯），再看範例。
在問什麼：他想要什麼（目標）、他相信什麼（價值觀）。只記與你產品相關的。
為什麼重要：是你內容與文案的鉤子。
做得好的關鍵：具體到可以直接變成一句文案。「想變健康」太空泛；「想養成運動習慣但總是三天打魚」才有畫面。別忘了他「害怕被怎麼看」往往比「嚮往什麼」更能驅動購買。
📋 範例——目標：減重、養成運動習慣、變健康｜價值觀：太胖會被嘲笑、健康健身觀念很重要
在問什麼：他在哪裡獲取資訊（書、論壇、部落格、YouTuber、社團）。
為什麼重要：回答「這個人在哪裡」，知道去哪曝光、模仿哪些內容調性。
做得好的關鍵：具體到能直接搜尋得到（確切書名、頻道名、社團名）。內行測試：你列的來源是不是只有「真的這一群人」才知道？
2026 更新：靠堆疊細分興趣在 FB 精準鎖定的老方法已失效（Meta 已移除興趣排除、把興趣併成廣類別）。現在改用廣興趣＋AI、自訂/相似受眾、第一手資料。「信息來源」的價值轉向「指引你在哪些平台經營內容」。
📋 範例——書：每天5分鐘打造好曲線｜論壇：PTT FITNESS｜部落格：iFit 愛瘦身｜YouTuber：我是一休、營養健身葛格 Peeta
在問什麼：年齡、性別、婚姻、居住地、職業、收入、教育。